Statistiken zufolge ereignen sich etwa 25% der tödlichen Unfälle durch die Ermüdung des Fahrers.  Die Ergebnisse zahlreicher Studien belegen, dass die Reaktion des Fahrers etwa doppelt so hoch ist wie 4 Stunden und sechsmal in acht Stunden.

Die beste Abhilfe für Müdigkeit ist ein Traum, aber wenn man eine lange Reise machen muss, ist es wünschenswert, zu wissen, wie man sich daran hindert, am Steuer einschlafen zu können.

Populäre Wege des Kampfes Schlaflosigkeit

Die einfachste und zuverlässigste Art, das Einschlafen zu vermeiden, ist die Rede von Passagieren. Interview unterstützt Hirnaktivität. Darüber hinaus ist der Passagier ein "stout" -Fahrer und kann Maßnahmen ergreifen, wenn er bemerkt, dass der Fahrer "abschalten" gestartet hat. Wenn ein Passagier anfängt zu schlafen, ist auch ein Anschlag notwendig.

Wenn Sie gezwungen sind, alleine zu gehen, hören Sie Musik: Radio, Aufnahmen von Lieblingsliedern oder Hörbüchern. Zögern Sie nicht, zu den Darstellern zu singen-durch die aktive Arbeit der Lunge im Blut wird beginnen, mehr Sauerstoff notwendig, um die aktive Hirnaktivität zu erhalten. Hörbuch zu hören hat auch erhebliche Vorteile: Wenn Sie bemerken, dass Sie aufgehört haben, die Bedeutung des Datensatzes zu verstehen, müssen Sie für die Ruhe anhalten.

Studien haben gezeigt, dass ein müder Fahrer auf der Straße gefährlicher ist als betrunken!

Heiße Schokolade, kräftiger Kaffee und Tee, sowie eine Ginseness, gelten als gutes Werkzeug, um den Slasher zu bekämpfen. Wenn Sie in diesen Getränken nicht genug Koffein haben, können Sie Energie probieren: von Banken oder Tabletten, Koffein, Tarin und Vitaminen. Energie ist schneller und stärker als Kaffee oder Tee. Es lohnt sich jedoch, sich daran zu erinnern, dass sie gesundheitsschädlich sind, und jedes Getränk hat seine eigene empfohlene Tagesdosis. Jedes aufeinanderfolgende Bad oder Pille wird im Vergleich zum ersten einen kleineren Effekt haben. Die gesamte Dauer der verschiedenen natürlichen und künstlichen Energie liegt in der Regel zwischen 2 und 4 Stunden. Die Überdosierung ist möglich. Begleitet wird sie von verschiedenen unangenehmen Symptomen-vom Inzor im Magen bis hin zu Halluzinationen.

Viele Autofahrer werden von leichten Lebensmitteln unterstützt: Sonnenblumenkerne, Schokolade, Nüsse, Lutscher, Zuckerarten. Während der Mahlzeit wird der Fahrer von der Monotonie der Straße abgelenkt, der kleine Motor der Finger wird stimuliert, und die in den Produkten enthaltene Energie verleiht dem Körper mehr Elan und Kraft. Die Hauptsache ist, nicht zu essen, denn die Sättigung verursacht Ausschlag.

Unterstützt auch die Fokussierung auf ein bestimmtes Objekt oder eine bestimmte Aktivität. Zum Beispiel sollten Sie versuchen, auf alle Straßenschilder und damit verbundene Autos zu achten, die Straßenschilder und Kilometermarkierungen zu zählen. Allerdings ist es notwendig, übermäßige Konzentration auf die Fahrbahnmarkierungen oder die Lichtgrenze von den Scheinwerfern Ihres Autos zu vermeiden. Hilfreich ist es auch, die Position des Fahrers hinter dem Rad nicht zu ändern, beispielsweise den Sitz einzustellen oder die Position der Hände am Lenkrad zu ändern.

Jede körperliche Aktivität gibt Ihnen eine zusätzliche Gebühr von vigor. Es lohnt sich, die Körpermuskulatur zu strapazen und zu entspannen, Hände und Gesicht zu reiben, die Augen zu massieren. Der gute Effekt ist ein leichter Schlag ins Gesicht. Es hilft auch, den Klimawandel im Auto hin zur Temperaturreduzierung zu verändern, um Fenster oder Oberlichter zu öffnen. Proxade und Frischluft sind wirksam im Kampf gegen den Schlaf. Man kann auch anhalten und sich mit kaltem Wasser waschen, 10-20 Meter laufen, eine Truppe laufen lassen, eine Squat nehmen.

Eine spezielle Anwendung für Marathon ist darauf ausgelegt, den Traum zu kontrollieren, der die "Cheries" eines Autos während der Fahrt auf der Autobahn verfolgt

Wenn alle diese Techniken nicht helfen, ist der beste Weg, um zu stoppen ist, den Alarm (und besser ein paar und auf allen möglichen Geräten, um nicht zu viel Zeit zu schlafen) und schlafen für 20-30 Minuten. So ein kurzer Schlaf erlaubt uns, die Wirkung der Ermüdung zu dumpfen und dem Körper ein wenig Kraft zu geben.

Testric-Techniken

Viele moderne Kraftfahrzeuge verfügen über Systeme des Fahrerzustands, die im Falle einer Änderung des Fahrverhaltens die Ermüdung des Fahrverhaltens des Fahrers warnen und eine Ruhezeit vorschlagen können. Es ist besser und sicherer, sich von den Datennachrichten des Systems fernzuhalten.

Der grüne Tee zeichnet sich durch einen höheren Koffeingehalt aus

Einige Fahrzeuge sind mit grundlegenden oder optionalen Systemen ausgestattet, um die Kreuzung von Fahrbahnmarkierungen zu steuern. Das System muss in dem Teil des Lenkrades, in dem das Fahrzeug verschoben wird, klingen und vibrieren. Darüber hinaus sind die meisten dieser Systeme in der Lage, die Geschwindigkeit zu reduzieren und die Trajektorie anzupassen, wenn der Fahrer nicht auf Warnungen reagiert. Es ist nicht notwendig, diese Systeme in der Liste der Optionen abzuschalten: Sie haben bereits ihre Wirksamkeit bewiesen und mehr als ein Leben auf der Straße gerettet.

Es gibt auch verschiedene tragbare Ermüdungskontrollsysteme-von einem kompakten Gerät, das in ein Ohr gekleidet ist und ähnlich einem Bluetooth-Headset, bis hin zu Telemetriegeräten, die auf dem Visier der Instrumententafel installiert sind, und um einen Alarm bei der Erkennung von Fahrermüdigkeit zu signalisieren.

Einer der wichtigen Hebel der Kontrolle der Bahnlokomotive befindet sich über dem Kopf des Fahrers, der verpflichtet ist, seine Hand darauf zu halten. Die Unannehmlichkeiten des Poise geben dem Motor nicht zu schlafen

Nach den Ergebnissen der Forschung, die Verwendung von Kreuzfahrtkontrolle in der Nacht verursacht einen Ausschlag, da der Fahrer nicht benötigt, um die Motordrehzahl und Geschwindigkeit zu überwachen. Natürlich ist die aktive Geschwindigkeitskontrolle, die den Abstand zur Front des laufenden Autos steuert, in der Lage, in einem Notfall zu bremsen, aber immer noch ist es nicht in der Lage, auf die Säulen zu reagieren und das Auto auf eigene Faust zu drehen.

Natürlich ist keine der oben beschriebenen Methoden ein Allheilmittel für eine Pistolendämpfung-es ist besser, sie in der Anlage zu verwenden. Es ist nicht notwendig, sich ausschließlich auf die Mittel der Menschen und die elektronischen Sicherheitssysteme zu verlassen, denn keine Mittel oder Elektronik können das Verhalten des Trägers voll und ganz kontrollieren. Trotzdem ist das beste Heilmittel für Schläfrigkeit ein gesunder Traum, so dass, wenn man eine Nachtfahrt und Schlaf vermeiden kann, es besser ist, es zu tun.




Kommentar schreiben

Sicherheitscode
Aktualisieren